Es gibt eine wunderbare Möglichkeit in Luzern, um Kraft aufzutanken und Seelennahrung zu bekommen. Alle 2 Wochen Dienstags von 19.00 - 21.30 Uhr, leiten ich und Martina Franck die Gefühlsschule. 

 

Neu ab 18. Juni: Offene Gefühlsschule Donnerstags 19.00 - 21.30 Uhr unter meiner Leitung. Alle sind willkommen, die mal schnuppern wollen, was die Gefühlsschule ist. Keine feste Gruppe.

 

In Berlin hatte ich das grosse Glück, einen wunderbaren Lehrer, Martin Rubeau, zu haben, der Gruppen dieser Art leitet und er hat die Gefühlsschule entwickelt. Bei ihm habe ich eine Ausbildung zur Gruppenleiterin gemacht und nehme jährlich an seinen Weiterbildungen teil. In Luzern biete ich die Gefühlsschule seit 2014 an, mit Martina zusammen seit 2015.

 

Worum es mir in der Gefühlsschule geht:

 

Wie vertraut bist du mit deinen Gefühlen? Geht es dir auch manchmal so, dass du Gefühle erst spürst, nachdem du heftig auf sie reagiert hast? In der Gefühlsschule kannst du üben, Gefühle wahrzunehmen, bevor du handelst und dir über deine Motivation klar werden.

 

In der Gefühlsschule üben die Teilnehmer, mehr und tiefer zu fühlen und diese Gefühle auszudrücken. Sie lernen über ihre Gefühle zu sprechen und sich auszutauschen. In der Gruppe entsteht dadurch schnell eine offene, gefühlvolle und lebendige Atmosphäre - die Menschen zeigen sich und beziehen sich in einer ungewohnen Intensität aufeinander. Es entsteht eine grosse Nähe, oft ein tragendes Gemeinschaftsgefühl.

 

Es gibt Raum, uns voreinander mit unseren Alltagsproblemen zu zeigen, unsere Ängste und unsere Unsicherheiten, unseren Ärger, unsere Gefühlslosigkeit, unsere Lieblosigkeit, unsere Einsamkeit, etc., aber auch natürlich mit unserer Freude.

 

Wir werden an diesen regelmässigen Treffen miteinander meditieren, tanzen, Körper-Wahrnehmungsübungen machen und uns über unsere Gefühle austauschen. Ich möchte einen vertrauten Raum kreieren, in dem jeder so sein kann, wie er ist und sich von der Gruppe getragen fühlt.

 

Fühlst du dich angesprochen oder kennst du jemanden für den oder die es etwas wäre? Dann melde dich einfach bei mir.

 

Die nächste Gruppe geht ab August 2020 weiter. Du kannst dich gerne jetzt schon dafür anmelden.

 

Hier die Termine für das 2. Halbjahr 2020: 

18.08./ 01.09./ 15.09./ 29.09./ 13.10. / 27.10./ 10.11./ 24.11./ 08.12. / 22.12.2020 und 05.01./ 19.01.2021

Kosten: insgesamt 480 CHF
Schnupper-Termine am 18.08. und am 01.09. 
Danach steht die Gruppe fest und geht bis Januar 2021
Schnupper-Abend kostet 40.- CHF, welches dir, wenn du dich entscheidest,  am Semester teilzunehmen, von den Gesamtkosten abgezogen wird. 

An den ersten zwei Terminen können Neuinteressierte zum Schnuppern dazu kommen. Danach steht die Gruppe fest und geht bis Januar 2021. 

Offene Gefühlsschule ab August 2020
von 19.00 - 21.30 Uhr.  Kosten: 30.- CHF pro Abend
Bei Interesse einfach melden